TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sakana-maki
Сакана Маки
Сакана Маки iš Евразия (RU) turi 374 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.7 g baltymų ir 12.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 374 kcal | 182 |
| Baltymas | 16.7 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 48.2 g | 23.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.7 g | 6.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриный Шницель с Гарниром
376 kcal porcijoje
Картофель Беби Гарнир
371 kcal porcijoje
Игай Яки - 6 шт
377 kcal porcijoje
Щечки Говяжьи с Пюре
367 kcal porcijoje
Цветная Капуста в Темпуре
366 kcal porcijoje
Королевские Игай Яки Гигант - 3 шт
363 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.