TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sup-tom-yam
Суп Том Ям
Суп Том Ям iš Евразия (RU) turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.7 g baltymų ir 24.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | 100 |
| Baltymas | 18.7 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 34.2 g | 8.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.3 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Круассан с Лососем
429 kcal porcijoje
Филадельфия Классик
432 kcal porcijoje
Стейк-Салат
427 kcal porcijoje
Филадельфия Лайт
427 kcal porcijoje
Филадельфия с Опаленным Лососем
435 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Креветками
423 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.