TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mackerel-nigiri
Mackerel Nigiri
Mackerel Nigiri no Feng Sushi (GB) tem 118 kcal por porção declarada, com 5.3 g de proteína e 3.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 203 |
| Proteínas | 5.3 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 15.9 g | 27.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.7 g | 6.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 21 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Feng Sushi (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Japanese Omelette Nigiri
114 kcal por porção
Chocolate Mochi
112 kcal por porção
Sea-Weed Salad
124 kcal por porção
Nigiri de Salmão
109 kcal por porção
Nigiri de Lírio-amarelo
100 kcal por porção
Sweet Shrimp
86 kcal por porção
Todos os itens de Feng Sushi (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.