TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lay-s-oven-baked-bbq
Lay's Oven Baked BBQ
Lay's Oven Baked BBQ (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 2.0 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 3.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.55 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-14
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mountain Berry Blast Powerade
130 kcal annosta kohti
Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream
130 kcal annosta kohti
Firehouse-salaatti
130 kcal annosta kohti
Grape Powerade
130 kcal annosta kohti
Fruit Punch Powerade
130 kcal annosta kohti
Uunipaahdetut Lay's Original
130 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.