TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lay-s-sour-cream-onion
Lay's со сметаной и луком
Lay's со сметаной и луком в Firehouse Subs (US) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | — |
| Белки | 3.0 g | — |
| Углеводы | 23.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.0 g | — |
| Жиры | 15.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.60 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-11-14
Похожие позиции этого меню
Картофельный суп с начинкой — чашка
240 ккал на порцию
Бутылка Coca-Cola
240 ккал на порцию
Lay's Классические
240 ккал на порцию
Доритос Сыр Начо
240 ккал на порцию
Бутылка Sprite
230 ккал на порцию
Bottle Pibb Xtra
230 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.