TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › small-firehouse-hero
Small Firehouse Hero
Small Firehouse Hero iš Firehouse Subs (US) turi 400 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 400 kcal | — |
| Baltymas | 24.0 g | — |
| Angliavandeniai | 33.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 3.25 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 54% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rookie Firehouse Hero
400 kcal porcijoje
Station Roast Beef & Provolone Small
390 kcal porcijoje
Italian with Grilled Chicken Salad
410 kcal porcijoje
Firehouse Salad with Grilled Chicken
380 kcal porcijoje
Extra Cheesy Mac & Cheese
380 kcal porcijoje
French Fries
420 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.