TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-struzhka
Кальмар Стружка
Кальмар Стружка iš Фишка (RU) turi 264 kcal nurodytoje porcijoje, su 57.2 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 264 kcal | 264 |
| Baltymas | 57.2 g | 57.2 |
| Angliavandeniai | 25.8 g | 25.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 47 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Фишка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сет Куба
266 kcal porcijoje
Корюшка Сахалинская Сушеная
249 kcal porcijoje
Котлеты из Семги
246 kcal porcijoje
Сет Миллионер
282 kcal porcijoje
Сет Корпорация Голода
283 kcal porcijoje
Семга Слабосоленая
240 kcal porcijoje
Visi Фишка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.