TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-shokolade
Зефир в Шоколаде
Зефир в Шоколаде no Форне (RU) satur 406 kcal norādītajā porcijā, ar 1.6 g olbaltumvielu un 8.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 406 kcal | 406 |
| Olbaltumviela | 1.6 g | 1.6 |
| Ogļhidrāti | 80.4 g | 80.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.6 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Форне (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Аристократ
404 kcal uz porciju
Торт Трюфель
399 kcal uz porciju
Торт Блинный Шоколадный
396 kcal uz porciju
Рулет Мулатка
391 kcal uz porciju
Эклер Шоколадный
389 kcal uz porciju
Печенье Крымское
424 kcal uz porciju
Visi Форне (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.