TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gamburger
Гамбургер
Гамбургер iš Франклинс Бургер (RU) turi 276 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.6 g baltymų ir 8.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 276 kcal | 226 |
| Baltymas | 10.6 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 40.3 g | 33.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.1 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Франклинс Бургер (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Соус Горчичный
270 kcal porcijoje
Бургер Груша-Горгонзола
270 kcal porcijoje
Наггетсы
290 kcal porcijoje
Чизбургер Max
260 kcal porcijoje
Чик-Чикен
260 kcal porcijoje
Фишбургер
260 kcal porcijoje
Visi Франклинс Бургер (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.