TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gamburger
Гамбургер
Гамбургер no Франклинс Бургер (RU) satur 276 kcal norādītajā porcijā, ar 10.6 g olbaltumvielu un 8.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 276 kcal | 226 |
| Olbaltumviela | 10.6 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 40.3 g | 33.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.1 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Франклинс Бургер (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Бургер Груша-Горгонзола
270 kcal uz porciju
Соус Горчичный
270 kcal uz porciju
Наггетсы
290 kcal uz porciju
Фишбургер
260 kcal uz porciju
Чизбургер Max
260 kcal uz porciju
Чик-Чикен
260 kcal uz porciju
Visi Франклинс Бургер (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.