TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kashtany-rybnye
Каштаны Рыбные
Каштаны Рыбные в Fresh (RU) содержит 203 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 12.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 203 kcal | 203 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.8 g | 12.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Fresh (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Ветчиной и Сыром
200 ккал на порцию
Котлета Из Говядины Паровая
207 ккал на порцию
Бризоль из Куриного Филе
207 ккал на порцию
Гречка Отварная
198 ккал на порцию
Сайда Жареная
197 ккал на порцию
Барбекю Бургер
211 ккал на порцию
Все позиции Fresh (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.