TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tequenos
Tequeños
Tequeños в Goya (ES) содержит 308 ккал на заявленную порцию, 11.4 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 308 kcal | 308 |
| Белки | 11.4 g | 11.4 |
| Углеводы | 33.7 g | 33.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Goya (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Queso Estilo Llanero
300 ккал на порцию
Tortillas de Trigo
282 ккал на порцию
Sazonador Total
273 ккал на порцию
Almidón de Yuca
345 ккал на порцию
Masarepa
361 ккал на порцию
Queso Latino
251 ккал на порцию
Все позиции Goya (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.