TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › double-chocolate-doughnut
Tuplasuklaadonitsi
Tuplasuklaadonitsi (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 305 kcal, 4.9 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | 339 |
| Proteiini | 4.9 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 46.7 |
| josta sokereita | 20.0 g | 22.2 |
| Rasva | 13.0 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | 6.1 g | 6.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.59 g | 0.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porsaaton vegaanirulla
308 kcal annosta kohti
Salt & Chilli Chicken Roll
309 kcal annosta kohti
Vaaleanpunainen hillo-munkki
309 kcal annosta kohti
Iso Mocha
300 kcal annosta kohti
Suklaaleipä
299 kcal annosta kohti
Karamellileivos (4 kpl)
294 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.