TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › holy-granola-kater
Holy Granola Kater
Holy Granola Kater (Haferkater (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 495 kcal, 10.9 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 495 kcal | — |
| Proteiini | 10.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 82.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Haferkater (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Falafel Bowl
505 kcal annosta kohti
Hafer Granola
476 kcal annosta kohti
Miso Tofu Bowl
465 kcal annosta kohti
Hummus Bowl
441 kcal annosta kohti
Bärenkater
378 kcal annosta kohti
Falafel Wrap
375 kcal annosta kohti
Kaikki Haferkater (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.