TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › 3-pancakes
3 Pancakes
3 Pancakes no Harvester (UK) tem 524 kcal por porção declarada, com 14.6 g de proteína e 18.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 524 kcal | — |
| Proteínas | 14.6 g | — |
| Hidratos de carbono | 73.8 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 18.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 93 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Harvester (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-26
Itens semelhantes nesta ementa
Bacon
538 kcal por porção
Unlimited Salad
564 kcal por porção
Chips
478 kcal por porção
Eggs Benedict
464 kcal por porção
Nachos
589 kcal por porção
Sweet Potato Fries
455 kcal por porção
Todos os itens de Harvester (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.