TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-wrap-with-egg-cheese-tater-tots
Aamiaiskääre kananmunalla, juustolla ja perunapyörykällä
Aamiaiskääre kananmunalla, juustolla ja perunapyörykällä (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 16.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 269 |
| Proteiini | 16.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 22.4 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.5 |
| Rasva | 32.0 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 4.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.0 |
| Suola | 2.70 g | 1.34 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-14
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kananugetit, 8 kpl
530 kcal annosta kohti
Ranskalaiset (Isot)
550 kcal annosta kohti
Angus-hampurilainen juustolla ja pekonilla
520 kcal annosta kohti
Pääruokasalaatti buffalokanalla
560 kcal annosta kohti
Rapea kanaleipä
560 kcal annosta kohti
Englantilainen muffini kanalla, kananmunalla ja juustolla
500 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.