TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-donuts-4-piece
Minidonitsit (4 kpl)
Minidonitsit (4 kpl) (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 4.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 396 |
| Proteiini | 4.0 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 50.5 |
| josta sokereita | 25.0 g | 27.5 |
| Rasva | 17.0 g | 18.7 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 6.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.2 |
| Suola | 1.13 g | 1.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Dr Pepper (Iso)
370 kcal annosta kohti
Englantilainen muffini pekonilla, kananmunalla ja juustolla
370 kcal annosta kohti
Englantilainen muffini kanalla ja juustolla
370 kcal annosta kohti
Alkuperäinen hampurilainen
380 kcal annosta kohti
Buffalo-kananpalat, 5 kpl
380 kcal annosta kohti
Englantilainen muffini makkaralla ja juustolla
340 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.