TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom-nitstsa
Салат с Тунцом Ницца
Салат с Тунцом Ницца iš IL Патио (RU) turi 553 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 553 kcal | 163 |
| Baltymas | 24.0 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 9.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 36.0 g | 10.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 98 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: IL Патио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Равиоли С Курицей В Сливочно-Трюфельном Соусе
550 kcal porcijoje
Цезарь С Креветками
557 kcal porcijoje
Сок Rich Персик 1 л
560 kcal porcijoje
Сырники с Вишней и Соусом Манго
543 kcal porcijoje
Сок Rich Вишня - 1 л
540 kcal porcijoje
Куриная Печень
574 kcal porcijoje
Visi IL Патио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.