TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › atun-claro-en-escabeche
Atún Claro en Escabeche
Atún Claro en Escabeche iš Isabel (ES) turi 139 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 4.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 139 kcal | 139 |
| Baltymas | 25.0 g | 25.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.2 g | 4.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Isabel (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ensalada Californiana
142 kcal porcijoje
Chipirones en Su Tinta
146 kcal porcijoje
Calamares en Salsa Americana
146 kcal porcijoje
Ensalada de Cangrejo
147 kcal porcijoje
Ensalada Mexicana
152 kcal porcijoje
Filete de Atún con Verduritas en Salsa
153 kcal porcijoje
Visi Isabel (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.