TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-atun-en-salsa
Filete de Atún en Salsa
Filete de Atún en Salsa iš Isabel (ES) turi 286 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.9 g baltymų ir 15.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 286 kcal | 179 |
| Baltymas | 25.9 g | 16.2 |
| Angliavandeniai | 11.4 g | 7.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.2 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Isabel (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Filetes de Caballa al Grill Natural
292 kcal porcijoje
Chipirones Encebollados
261 kcal porcijoje
Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva
313 kcal porcijoje
Filetes de Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra
313 kcal porcijoje
Filetes de Caballa al Grill al Natural
236 kcal porcijoje
Filete de Atún con Tomate
233 kcal porcijoje
Visi Isabel (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.