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Sopa de Miso com Camarão Tigre

Sopa de Miso com Camarão Tigre no itsu (UK) tem 101 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 1.8 g de gordura.

101kcal
18.0 gproteínas
A cadeia não publicou o peso da porção, pelo que a coluna por 100 g não pode ser calculada.
Por porçãoPor 100 g
Energia101 kcal—
Proteínas18.0 g—
Hidratos de carbono4.7 g—
dos quais açúcares1.4 g—
Gordura1.8 g—
das quais saturados0.3 g—
Fibra1.8 g—
Sal3.63 g—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 18 minutos de caminhada rápida ou 9 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 61% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por itsu (UK) · checked 2026-11-13

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