TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › little-sausages-egg-pot
Pieni munaruukku makkaroilla
Pieni munaruukku makkaroilla (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 318 kcal, 15.3 g proteiinia ja 16.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 318 kcal | — |
| Proteiini | 15.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.3 g | — |
| josta sokereita | 4.9 g | — |
| Rasva | 16.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.1 g | — |
| Kuitu | 2.9 g | — |
| Suola | 1.59 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekoni-munasämpylä
318 kcal annosta kohti
Ananas-kookoskierre
314 kcal annosta kohti
Vadelmajogurttipurkki
323 kcal annosta kohti
Puuro tuoreilla mustikoilla ja superfoodeilla
323 kcal annosta kohti
Kananuudelikeitto
313 kcal annosta kohti
Mangojogurttipurkki
327 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.