TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › double-the-chicken
Двойная порция курицы
Двойная порция курицы в Jack Astor's (Canada) содержит 135 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 2.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 135 kcal | — |
| Белки | 23.0 g | — |
| Углеводы | 2.7 g | — |
| в том числе сахара | 1.6 g | — |
| Жиры | 2.9 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.6 g | — |
| Клетчатка | 0.4 g | — |
| Соль | 0.59 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-11-05
Похожие позиции этого меню
Корневое пиво и крем-сода Dad's
170 ккал на порцию
Пина Колада
172 ккал на порцию
Фирменный салат
86 ккал на порцию
Апельсиновый сорбет
70 ккал на порцию
Атака акулы
203 ккал на порцию
Грязная газировка — Акулья атака*
203 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.