TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potato-with-gravy
Mashed Potato with Gravy
Mashed Potato with Gravy iš Jollibee (CA) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 100 |
| Baltymas | 3.0 g | 1.8 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | 2.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jollibee (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pineapple Juice
180 kcal porcijoje
Chicken Leg
220 kcal porcijoje
Chickenjoy Drumstick
220 kcal porcijoje
Peach Mango Pie
270 kcal porcijoje
Ube pie
310 kcal porcijoje
Gravy (Small)
25 kcal porcijoje
Visi Jollibee (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.