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Nutrição Just Salad (US)

Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 75 itens do cardápio Just Salad (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).

75itens
5menor kcal
660maior kcal
130mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret US.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Honey Crispy Chicken Wrap—66040.085.034.0—
Protein Power Wrap—65050.053.029.0—
Peruvian Chicken—62032.050.035.0—
Spicy Chicken Caesar Wrap—56051.060.027.0—
Wrap de Frango Buffalo—55044.049.035.0—
Cilantro Lime Chicken Bowl—54032.050.026.0—
Earth Bowl with Chicken Salad—54033.044.026.0—
Crispy Chicken Poblano Salad—52022.051.027.0—
Chicken + Tzatziki Harvest—51030.039.027.0—
Chicken Poblano Soup - Large—50020.038.030.0—
Chicken Fajita—48029.042.025.0—
Hot Honey Harvest Bowl—47032.027.028.0—
PB Protein Smoothie—47030.068.011.0—
Vegan Chipotle Wrap—46024.066.026.0—
Açaí Protein Punch Smoothie—45023.058.014.0—
Southwest Crunch Salad—43017.058.016.0—
Buffalo Chicken Salad—41032.020.025.0—
Earth Bowl Salad—4109.044.023.0—
Salada Caesar com Frango—40037.027.016.0—
Tokyo Supergreens Salad - Chicken—40037.024.019.0—
Edamame Crunch Bowl—37020.031.021.0—
Balsamic Chicken Avocado Salad—36035.020.017.0—
Tokyo Supergreens Salad - Tofu—35020.025.022.0—
Mezze Crunch Salad—34016.037.017.0—
Thai Chicken Crunch Salad—29029.026.07.0—
Smoothie de Morango e Banana—2804.059.05.0—
Chicken Poblano Soup - Small—25010.019.015.0—
Braised Chicken—20021.00.013.0—
Pineapple Paradise Smoothie—1803.043.01.0—
Vinagrete Balsâmico—1600.02.018.0—
Cilantro Lime Vinaigrette—1500.02.017.0—
Creamy Caesar Dressing—1503.00.015.0—
Limonada de Morango—1400.036.00.0—
Tajin Spiced Pumpkin Seeds—1406.017.06.0—
Extra Virgin Olive Oil + Fresh Lemon—1300.01.014.0—
Molho Tailandês de Amendoim—1301.04.013.0—
Pineapple Lemonade—1300.033.00.0—
Smoky Poblano Ranch Dressing—1300.00.013.0—
Lemon Basil Vinaigrette—1200.01.013.0—
Molho Ranch de Buttermilk—1200.00.013.0—
Crunchy Wonton Strips—1103.016.04.0—
Dried Cranberries—1100.029.00.0—
Honey Mustard Vinaigrette—1100.08.09.0—
Hot Honey Goat Cheese—1107.00.08.0—
Impossible Chicken (Plant-Based)—1106.09.05.0—
Kale Chickpea + Seed Salad—1003.07.07.0—
Sopa de Macarrão com Frango - Pequeno—1007.011.03.0—
Vegan Protein Powder Smoothie—10020.00.03.0—
Black Lentils—906.013.01.5—
Crunchy Tortilla—901.013.04.0—
Miso Ginger Vinaigrette—901.02.09.0—
Organic Sesame Tofu—807.01.06.0—
Spicy Harissa Pita—802.012.02.5—
Cage-Free Jammy Egg—706.00.04.5—
Spicy Buffalo Ranch Dressing—700.00.08.0—
Edamame—505.04.00.0—
Green Aji Sauce—500.00.06.0—
Roasted Beets—500.05.03.5—
Roasted Mushrooms—502.06.03.0—
Basmati Rice—450.09.00.5—
Cebolas Crispy—350.04.02.0—
Extra Crisp Romaine—302.06.00.5—
Roasted Cauliflower—250.52.02.0—
Vinagre Balsâmico—250.05.00.0—
Sliced Apples—200.06.00.0—
Cenouras Fatiadas—150.03.00.0—
Overnight Pickled Onion—150.03.00.0—
Shaved Broccoli—151.03.00.0—
Sliced Pepperoncini—150.04.00.0—
Fresh Lemon—100.03.00.0—
Fresh Lime—100.03.00.0—
Sliced Cucumbers—100.02.00.0—
Sliced Grape Tomatoes—100.02.00.0—
Japanese Furikake Shake—50.00.00.5—
Fresh Cilantro—00.00.00.0—

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 655 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição de Just Salad (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-26

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Just Salad brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Just%20Salad, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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