TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kanapuikko
Kanapuikko
Kanapuikko no Juvenes (FI) tem 221 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 221 kcal | 221 |
| Proteínas | 15.0 g | 15.0 |
| Hidratos de carbono | 9.8 g | 9.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 13.0 g | 13.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Juvenes (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-26
Itens semelhantes nesta ementa
Pekoni-Tuorejuustotäytteiset Jauheliharullat
220 kcal por porção
Rapeat Kalapalat
222 kcal por porção
Savujuustolla Kuorrutettua Uunimakkaraa
218 kcal por porção
Jauhelihapuikko
225 kcal por porção
Kirjolohipyörykkä
215 kcal por porção
Kirjolohipyörykät
215 kcal por porção
Todos os itens de Juvenes (FI) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.