TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gorbushechki-ovsyanye
Горбушечки Овсяные
Горбушечки Овсяные (Каравай (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 167 kcal, 5.5 g proteiinia ja 2.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 167 kcal | 278 |
| Proteiini | 5.5 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 31.4 g | 52.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.2 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Каравай (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Uusi riikalainen leipä
170 kcal annosta kohti
Riian leipä
170 kcal annosta kohti
Хлеб Рижский на Ржаных Заквасках
170 kcal annosta kohti
Вертута Домашняя с Вишней
162 kcal annosta kohti
Хлеб Литовский
162 kcal annosta kohti
Hapanjuureen leivottu ruisleipä
180 kcal annosta kohti
Kaikki Каравай (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.