TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Зеленый Салат
Зеленый Салат iš Каспий (RU) turi 162 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 162 kcal | 98 |
| Baltymas | 6.0 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 12.0 g | 7.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 6.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Каспий (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Брокколи Со Сливочным Соусом
164 kcal porcijoje
Окрошка с Крабом
178 kcal porcijoje
Дорадо
142 kcal porcijoje
Томатный Суп с Крабом
138 kcal porcijoje
Тартар из Форели на Бриоше
202 kcal porcijoje
Шаурма с Крабом
204 kcal porcijoje
Visi Каспий (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.