TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-original
Ensalada Original
Ensalada Original iš KFC (ES) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.7 g baltymų ir 22.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | — |
| Baltymas | 30.7 g | — |
| Angliavandeniai | 47.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: KFC (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Burguer Sobrada BBQ Burger
534 kcal porcijoje
Coronel Simple/Coronel Simple Zinger Burger
534 kcal porcijoje
Doner Kebab
536 kcal porcijoje
BBQ Cheese Burger
522 kcal porcijoje
Wrap Sobrada BBQ
543 kcal porcijoje
Wrap Veggie
514 kcal porcijoje
Visi KFC (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.