TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › klab-sendvich-s-servelatom
Клаб-Сэндвич с Сервелатом
Клаб-Сэндвич с Сервелатом no Хлебник (RU) satur 196 kcal norādītajā porcijā, ar 7.2 g olbaltumvielu un 11.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 196 kcal | 196 |
| Olbaltumviela | 7.2 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 16.2 g | 16.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.3 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хлебник (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Панини Сальса c Курицей
198 kcal uz porciju
Сэндвич Летний c Моцареллой
199 kcal uz porciju
Ролл c Лососем
200 kcal uz porciju
Багет с Маком и Семенами
200 kcal uz porciju
Онигири c Лососем
200 kcal uz porciju
Оливье c Колбасой
200 kcal uz porciju
Visi Хлебник (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.