TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vafli-s-syrom
Вафли с Сыром
Вафли с Сыром iš Хуторок (RU) turi 548 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 548 kcal | 548 |
| Baltymas | 3.8 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 61.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.0 g | 32.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хуторок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вафли
514 kcal porcijoje
Вафли на Молоке
485 kcal porcijoje
Колбаса Ливерная Печеночная
450 kcal porcijoje
Сырок
426 kcal porcijoje
Сырок с Ванилином 15%
426 kcal porcijoje
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%
414 kcal porcijoje
Visi Хуторок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.