TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kolos-ru
Колос (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 157 Menüpunkte von Колос (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
157Gerichte
26niedrigste kcal
570höchste kcal
290Median kcal
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Колбаска Парма | 100 g | 570 | 29.0 | 0.0 | 50.0 | — |
| Waffeln | 100 g | 550 | 6.0 | 58.0 | 32.0 | — |
| Вафли с Начинкой Молочные Белгородские | 100 g | 550 | 6.0 | 58.0 | 32.0 | — |
| Вафли с Начинкой Эскимо | 100 g | 540 | 6.0 | 60.0 | 30.0 | — |
| Вафли Артек | 100 g | 530 | 6.0 | 60.0 | 29.0 | — |
| Вафли Шоколадные | 100 g | 530 | 6.5 | 58.0 | 30.0 | — |
| Вафли Вкусные Радости Детства | 100 g | 520 | 7.0 | 61.0 | 31.0 | — |
| Вафли Классические | 100 g | 510 | 6.0 | 61.0 | 27.0 | — |
| Вафли К Чаю | 100 g | 510 | 6.5 | 62.0 | 26.0 | — |
| Вафли с Начинкой К Чаю | 100 g | 510 | 6.5 | 62.0 | 26.0 | — |
| Вафли с Арахисом | 100 g | 500 | 8.0 | 62.0 | 25.0 | — |
| Хворост | 100 g | 500 | 6.0 | 61.0 | 26.0 | — |
| Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного | 100 g | 488 | 6.5 | 59.8 | 24.6 | — |
| Печенье Хочулия | 100 g | 488 | 8.9 | 58.0 | 25.0 | — |
| Печенье Сдобное Ватрушка | 100 g | 486 | 5.7 | 62.0 | 23.6 | — |
| Овсяное Печенье Классическое | 100 g | 440 | 6.0 | 66.0 | 17.0 | — |
| Слойка Малина-Яблоко | 100 g | 440 | 6.5 | 55.0 | 21.0 | — |
| Слойка с Варёной Сгущёнкой | 100 g | 440 | 7.0 | 53.0 | 23.0 | — |
| Конвертики с Начинкой со Вкусом Малины | 100 g | 430 | 5.5 | 57.1 | 19.2 | — |
| Сложный Декор | 100 g | 430 | 7.0 | 53.0 | 21.0 | — |
| Слойка с Какао | 100 g | 430 | 7.0 | 53.0 | 22.0 | — |
| Соломка Сладкая | 100 g | 430 | 10.0 | 80.0 | 6.5 | — |
| Wolga-Kuchen | 100 g | 420 | 6.0 | 59.0 | 21.0 | — |
| Краффин с Каплями Глазури | 100 g | 415 | 6.0 | 61.0 | 16.0 | — |
| Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой | 100 g | 410 | 7.0 | 77.0 | 9.0 | — |
| Латис с Черникой | 100 g | 409 | 4.7 | 62.0 | 15.4 | — |
| Заварные Шарики в Белой Глазури | 100 g | 408 | 6.2 | 53.9 | 18.5 | — |
| Творожно-Вишневый Десерт | 100 g | 406 | 11.1 | 28.3 | 16.8 | — |
| Корж Молочный | 100 g | 400 | 6.5 | 68.0 | 12.0 | — |
| Латис с Повидлом | 100 g | 399 | 4.8 | 58.6 | 15.9 | — |
| Рожок Глазированный | 100 g | 393 | 6.0 | 82.0 | 4.0 | — |
| Fruchtkuchen | 100 g | 390 | 7.0 | 53.0 | 16.0 | — |
| Sochnik | 100 g | 390 | 11.0 | 58.0 | 19.0 | — |
| Пряники Ванильные | 100 g | 390 | 6.0 | 83.0 | 4.0 | — |
| Соломка Соленая | 100 g | 390 | 11.0 | 75.0 | 5.0 | — |
| Колбаса Ливерная Печеночная | 100 g | 381 | 8.0 | 8.0 | 35.0 | — |
| Пряники Шоколадка | 100 g | 380 | 6.0 | 72.0 | 7.5 | — |
| Пряники Сладкие Ежики с Кокосом | 100 g | 373 | 5.7 | 67.5 | 9.2 | — |
| Пряники | 100 g | 370 | 5.0 | 77.0 | 4.0 | — |
| Пряники с Повидлом | 100 g | 370 | 5.0 | 73.0 | 6.5 | — |
| Пряники Шоколадные | 100 g | 370 | 7.0 | 70.0 | 7.0 | — |
| Сушки-Баранки | 100 g | 370 | 9.0 | 65.0 | 8.0 | — |
| Батон Цельнозерновой | 100 g | 362 | 8.9 | 69.9 | 6.1 | — |
| Кекс Кулич с Творогом | 100 g | 360 | 8.5 | 50.0 | 14.0 | — |
| Кекс с Творогом | 100 g | 360 | 9.0 | 48.0 | 15.0 | — |
| Пряники Везельские | 100 g | 360 | 5.5 | 74.0 | 5.0 | — |
| Торт Бисквитно-Кремовый | 100 g | 360 | 4.5 | 50.0 | 15.0 | — |
| Würstchen im Schlafrock | 100 g | 351 | 6.4 | 54.0 | 0.6 | — |
| Булочка с Сыром | 100 g | 351 | 6.4 | 54.0 | 0.6 | — |
| Пряники Апрельские | 100 g | 350 | 6.0 | 76.0 | 2.5 | — |
| Пряники Медово-Молочные | 100 g | 350 | 5.0 | 77.0 | 3.0 | — |
| Сухари с Изюмом | 100 g | 350 | 9.0 | 70.0 | 4.0 | — |
| Торт Бисквитный Белгородский Подарок | 100 g | 350 | 4.0 | 49.0 | 15.0 | — |
| Хлебцы Баварские | 100 g | 350 | 12.0 | 52.0 | 10.0 | — |
| Mohnbrötchen | 100 g | 340 | 8.0 | 57.0 | 9.0 | — |
| Quark-Kulitsch | 100 g | 340 | 7.0 | 61.0 | 8.0 | — |
| Watrushka mit Quark | 100 g | 340 | 4.5 | 53.0 | 12.0 | — |
| Булка Сдобная с Начинкой | 100 g | 340 | 8.0 | 57.0 | 9.0 | — |
| Булочка Вкусная | 100 g | 340 | 6.5 | 66.0 | 5.5 | — |
| Пирог с Творожно-Брусничной Начинкой | 100 g | 340 | 4.0 | 44.0 | 17.0 | — |
| Пряники Днепропетровские | 100 g | 340 | 5.5 | 77.0 | 0.9 | — |
| Пряники Стойленские | 100 g | 340 | 5.0 | 73.0 | 3.5 | — |
| Kulitsch | 100 g | 330 | 7.0 | 58.0 | 8.0 | — |
| Пряники Сырцовые Телефончики | 100 g | 330 | 5.5 | 63.3 | 6.1 | — |
| Red-Velvet-Keks | 100 g | 325 | 4.6 | 45.5 | 13.9 | — |
| Булка Сдобная | 100 g | 320 | 7.5 | 61.0 | 5.0 | — |
| Булка Сдобная Ромашковая | 100 g | 320 | 7.5 | 61.0 | 5.0 | — |
| Булочка Сдобушка с Повидлом | 100 g | 320 | 6.5 | 59.0 | 6.0 | — |
| Калач Сдобный Любительский | 100 g | 320 | 7.5 | 59.0 | 6.0 | — |
| Кокетка Булочка с Творожной Начинкой | 100 g | 320 | 9.5 | 53.0 | 7.5 | — |
| Ромашка | 100 g | 320 | 7.5 | 61.0 | 5.0 | — |
| Батон Молочно-Отрубной | 100 g | 312 | 9.2 | 54.6 | 6.3 | — |
| Геркулес Хлопья Овсяные | 100 g | 310 | 11.0 | 55.0 | 3.0 | — |
| Сдоба Фигурная | 100 g | 310 | 6.0 | 59.0 | 5.5 | — |
| Хлеб Чайный | 100 g | 309 | 8.0 | 42.0 | 6.0 | — |
| Мука Пшеничная Высшего Сорта Хлебопекарная | 100 g | 304 | 10.3 | 70.6 | 1.1 | — |
| Булочка Сдобная Веснушка Новая | 100 g | 300 | 7.0 | 58.0 | 5.0 | — |
| Ciabatta-Brot | 100 g | 293 | 3.7 | 55.0 | 1.1 | — |
| Булочка в Дорогу | 100 g | 290 | 7.5 | 54.0 | 4.0 | — |
| Булочка с Крошкой | 100 g | 290 | 6.5 | 50.0 | 6.5 | — |
| Croissant | 100 g | 285 | 7.8 | 55.3 | 4.2 | — |
| Moskauer Hefeteigschnecke | 100 g | 285 | 7.8 | 55.3 | 4.2 | — |
| Батон Обеденный | 100 g | 280 | 8.5 | 57.0 | 1.5 | — |
| Плетенка Особая | 100 g | 280 | 7.5 | 55.0 | 3.5 | — |
| Хлеб Финский Зерновой | 100 g | 280 | 11.0 | 30.0 | 13.0 | — |
| Borodino-Brot | 100 g | 270 | 8.0 | 57.0 | 1.0 | — |
| Toastbrot | 100 g | 270 | 7.5 | 51.0 | 4.0 | — |
| Батон Белгородский | 100 g | 270 | 8.0 | 54.0 | 2.5 | — |
| Батон Классический | 100 g | 270 | 7.0 | 52.0 | 4.0 | — |
| Батон Пектиновый | 100 g | 270 | 8.0 | 53.0 | 2.5 | — |
| Батон с Сыром | 100 g | 270 | 8.5 | 38.0 | 8.5 | — |
| Булочка Восьмизлаковая | 100 g | 270 | 14.0 | 39.0 | 6.5 | — |
| Вензель с Изюмом | 100 g | 270 | 6.5 | 48.0 | 5.0 | — |
| Плюшка с Сахаром | 100 g | 270 | 6.0 | 45.0 | 7.5 | — |
| Рогалик с Повидлом | 100 g | 270 | 6.5 | 47.0 | 5.5 | — |
| Хлеб Бородинский Заварной | 100 g | 270 | 8.0 | 57.0 | 1.0 | — |
| Хлебец для Тостов | 100 g | 270 | 7.5 | 51.0 | 4.0 | — |
| Хлеб Овсяный Фитнес | 100 g | 270 | 8.0 | 53.0 | 3.5 | — |
| Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника | 100 g | 270 | 8.0 | 48.0 | 5.0 | — |
| Батоны Нарезные | 100 g | 265 | 7.5 | 51.4 | 2.9 | — |
| 8-Korn-Brot | 100 g | 260 | 13.0 | 40.0 | 5.0 | — |
| Батончик Полезный | 100 g | 260 | 8.0 | 50.0 | 2.5 | — |
| Хлеб Минус Лишний Вес с Сушеными Овощами | 100 g | 260 | 19.0 | 38.0 | 4.0 | — |
| Хлеб Тостовый с Отрубями | 100 g | 260 | 8.0 | 50.0 | 3.0 | — |
| Чизкейк с Творогом | 100 g | 260 | 6.2 | 63.8 | 16.8 | — |
| Хлеб Ароматный Новый | 100 g | 258 | 7.7 | 52.3 | 2.2 | — |
| Хлебец Гречишный | 100 g | 257 | 7.0 | 50.0 | 3.0 | — |
| Батон Особый | 100 g | 256 | 7.6 | 48.5 | 3.5 | — |
| Хлеб Губернский | 100 g | 255 | 8.3 | 52.4 | 1.4 | — |
| Хлебец Шотландский с Черносливом | 100 g | 250 | 6.5 | 54.0 | 1.0 | — |
| Хлебцы Отрубные | 100 g | 250 | 9.0 | 51.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Ремесленный | 100 g | 244 | 6.9 | 45.4 | 1.7 | — |
| Weizenbrot | 100 g | 241 | 7.7 | 49.5 | 0.8 | — |
| Батон Новый | 100 g | 240 | 6.5 | 46.0 | 2.5 | — |
| Батон Студенческий (Нарезка) | 100 g | 240 | 6.5 | 46.0 | 2.5 | — |
| Ватрушка Творожная | 100 g | 240 | 9.5 | 38.0 | 5.0 | — |
| Хлеб Белгородский Хутор | 100 g | 240 | 6.5 | 51.0 | 1.0 | — |
| Хлебец Домашний по-Белгородски | 100 g | 240 | 8.0 | 49.0 | 1.0 | — |
| Französisches Baguette | 100 g | 236 | 6.5 | 46.0 | 3.0 | — |
| Клетчатка Тыквенная | 100 g | 236 | 26.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Хлеб Семянной | 100 g | 236 | 7.7 | 33.8 | 8.0 | — |
| Leinölbrot | 100 g | 235 | 7.7 | 58.0 | 8.0 | — |
| Хлеб Тостовый Нарезка | 100 g | 235 | 7.0 | 49.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Ароматный | 100 g | 233 | 7.2 | 45.4 | 1.9 | — |
| Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта | 100 g | 232 | 7.5 | 48.5 | 1.0 | — |
| Хлеб Докторский | 100 g | 231 | 8.0 | 45.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками | 100 g | 230 | 7.0 | 44.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Дарницкий Подовый | 100 g | 230 | 7.0 | 45.0 | 1.0 | — |
| Хлебец Заварной Пряный | 100 g | 230 | 6.5 | 47.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Старорусский Гречневый | 100 g | 224 | 7.0 | 45.0 | 2.5 | — |
| Armenisches Lavash | 100 g | 220 | 7.0 | 46.0 | 1.0 | — |
| Darnitzki Brot | 100 g | 220 | 7.0 | 45.0 | 1.0 | — |
| Булочка Роза с Яблоками | 100 g | 220 | 5.5 | 38.0 | 4.5 | — |
| Лепешка Узбекская | 100 g | 220 | 7.0 | 46.0 | 1.0 | — |
| Хлебец по-Украински | 100 g | 220 | 7.5 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки | 100 g | 220 | 7.0 | 45.0 | 1.0 | — |
| Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки 1 Сорта | 100 g | 220 | 7.0 | 45.0 | 1.0 | — |
| Хлеб По-Украински | 100 g | 220 | 7.5 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Пшенично-Ржаной | 100 g | 218 | 7.5 | 42.0 | 1.5 | — |
| Хлеб Сельский Заварной | 100 g | 218 | 5.0 | 47.0 | 1.0 | — |
| Brot | 100 g | 210 | 8.0 | 42.0 | 1.0 | — |
| Батон с Отрубями | 100 g | 210 | 6.5 | 39.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Дарницкий Новый | 100 g | 210 | 7.0 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Ржано-Пшеничный Дарницкий | 100 g | 210 | 7.0 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Стойленский с Морской Капустой | 100 g | 210 | 11.0 | 44.0 | 13.0 | — |
| Хлеб Чесночный | 100 g | 209 | 7.0 | 43.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Славянский | 100 g | 208 | 7.6 | 53.5 | 1.1 | — |
| Хлеб Царский | 100 g | 204 | 5.9 | 44.5 | 1.1 | — |
| Клетчатка Яблочная | 100 g | 198 | 5.0 | 40.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Дубовая Кора | 100 g | 192 | 6.5 | 48.3 | 0.6 | — |
| Хлеб Шотландский с Черносливом | 100 g | 190 | 7.0 | 50.0 | 1.0 | — |
| Vollkornbrot | 100 g | 178 | 6.8 | 34.2 | 1.3 | — |
| Вафля с Форелью | 100 g | 157 | 13.0 | 7.0 | 8.0 | — |
| Käsestange | 100 g | 134 | 21.0 | 6.6 | 3.3 | — |
| Рулет Элитный | 100 g | 100 | 15.0 | 2.0 | 4.0 | — |
| Kefir | 100 g | 50 | 3.0 | 3.9 | 1.0 | — |
| Alkoholfreies Bier | — | 26 | 0.0 | 4.0 | 0.0 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 544 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Колос (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Колос brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.