TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-saratsin
Хлеб Сарацин
Хлеб Сарацин в Konigsbacker (RU) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 7.1 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 189 |
| Белки | 7.1 g | 7.1 |
| Углеводы | 37.2 g | 37.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Konigsbacker (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Вензель Вишня
190 ккал на порцию
Тальятелле с Кальмаром в Сливочном Соусе
186 ккал на порцию
Хлеб Рижский
185 ккал на порцию
Круассан Цезарь
195 ккал на порцию
Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей
179 ккал на порцию
Чиабатта
200 ккал на порцию
Все позиции Konigsbacker (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.