TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-jam-doughnut
Strawberry Jam Doughnut
Strawberry Jam Doughnut no Krispy Kreme (AU) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 3.7 g olbaltumvielu un 9.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | 301 |
| Olbaltumviela | 3.7 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 29.1 g | 39.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.7 g | 13.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krispy Kreme (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Matcha Latte - Extra Large
225 kcal uz porciju
Iced Matcha Latte - Extra Large
227 kcal uz porciju
Choc Iced Doughnut
230 kcal uz porciju
Purple Birthday Doughnut
233 kcal uz porciju
Strawberry Sprinkles Doughnut
236 kcal uz porciju
Pink Birthday Doughnut
237 kcal uz porciju
Visi Krispy Kreme (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.