TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › bacon-egg-cheese-waffle
Bacon, Egg & Cheese Waffle
Bacon, Egg & Cheese Waffle no Krystal (US) tem 630 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 26.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | — |
| Proteínas | 15.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 85.0 g | — |
| dos quais açúcares | 60.0 g | — |
| Gordura | 26.0 g | — |
| das quais saturados | 10.0 g | — |
| Fibra | 0.0 g | — |
| Sal | 1.70 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 112 minutos de caminhada rápida ou 58 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 28% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Krystal (US) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Reese's Shake
630 kcal por porção
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Grits)
640 kcal por porção
Chili Cheese Fries
620 kcal por porção
Sausage, Egg, Cheese Biscuit
650 kcal por porção
Chili Cheese Tots
670 kcal por porção
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt
680 kcal por porção
Todos os itens de Krystal (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.