TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › matnakash
Матнакаш
Матнакаш iš Лагуна (RU) turi 117 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.3 g baltymų ir 2.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 117 kcal | 117 |
| Baltymas | 3.3 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 20.5 g | 20.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.4 g | 2.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лагуна (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Креветки
103 kcal porcijoje
Мороженое Чудеса Света Карамель
150 kcal porcijoje
Ликер
190 kcal porcijoje
Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта и Вишни
200 kcal porcijoje
Хлеб без Муки
218 kcal porcijoje
Cola Standart
3 kcal porcijoje
Visi Лагуна (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.