TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › estofado-de-ternera
Estofado de Ternera
Estofado de Ternera iš La Sirena (ES) turi 116 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 116 kcal | 116 |
| Baltymas | 10.5 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 6.5 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: La Sirena (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ensalada de Quinoa con Bulgur y Vegetales
116 kcal porcijoje
Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao
116 kcal porcijoje
Pollo al Curry con Arroz
116 kcal porcijoje
Spaghetti Boloñesa
117 kcal porcijoje
Tajine de Pavo, Quinoa y Mijo
115 kcal porcijoje
Salteado de Patatas con Setas y Judias
118 kcal porcijoje
Visi La Sirena (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.