TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pan-bao
Pan Bao
Pan Bao no La Sirena (ES) tem 285 kcal por porção declarada, com 5.5 g de proteína e 6.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 285 |
| Proteínas | 5.5 g | 5.5 |
| Carboidratos | 52.0 g | 52.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.3 g | 6.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de La Sirena (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Calzone Carbonara
287 kcal por porção
Mini Biscuit Crunch
281 kcal por porção
Filés de Cavalinha
297 kcal por porção
Pizza Napolitana Burratina
266 kcal por porção
Pizza Extrafina 4 Quesos
261 kcal por porção
Fingers de Mozzarella
311 kcal por porção
Todos os itens de La Sirena (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.