TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salchichon-iberico
Salchichón Ibérico
Salchichón Ibérico no La Tabla (ES) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 27.8 g olbaltumvielu un 35.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | 440 |
| Olbaltumviela | 27.8 g | 27.8 |
| Ogļhidrāti | 1.5 g | 1.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.9 g | 35.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: La Tabla (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Queso Manchego Dop Añejo
439 kcal uz porciju
Queso Mezcla Semicurado
435 kcal uz porciju
Panceta Curada
434 kcal uz porciju
Queso Ibérico Viejo
432 kcal uz porciju
Dados de Queso de Oveja Añejo
449 kcal uz porciju
Queso Semicurado Cortado
419 kcal uz porciju
Visi La Tabla (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.