TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pan-de-quinoa
Pan de Quinoa
Pan de Quinoa no LEON The Baker (ES) tem 214 kcal por porção declarada, com 5.9 g de proteína e 3.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 214 |
| Proteínas | 5.9 g | 5.9 |
| Hidratos de carbono | 38.6 g | 38.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.7 g | 3.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de LEON The Baker (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Hogaza de Mijo
213 kcal por porção
Pan 100% de Mijo
213 kcal por porção
Barrita sin Gluten
213 kcal por porção
Pan Carbón
210 kcal por porção
Pan de Cúrcuma y Pimienta Negra
219 kcal por porção
Pan Moreno
209 kcal por porção
Todos os itens de LEON The Baker (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.