TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tiramisu
Тирамису
Тирамису iš Лепим и варим (RU) turi 255 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 255 kcal | 168 |
| Baltymas | 5.4 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 27.3 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.8 g | 9.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лепим и варим (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Белый Бык Чёрное Ухо
253 kcal porcijoje
Пельмени Белый Бык Черное Ухо
257 kcal porcijoje
Большие Мясные Пельмени
253 kcal porcijoje
Те Самые Ленивые Вареники
244 kcal porcijoje
Вареники с Вишней
244 kcal porcijoje
Вишневая Девятка
244 kcal porcijoje
Visi Лепим и варим (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.