TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › baked-white-fish
Baked White Fish
Baked White Fish no Luby's (US) satur 583 kcal norādītajā porcijā, ar 33.1 g olbaltumvielu un 36.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 583 kcal | — |
| Olbaltumviela | 33.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 30.5 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 36.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Luby's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
LIVER & ONIONS
581 kcal uz porciju
Angus Chopped Steak
530 kcal uz porciju
Grilled Chicken Breast
415 kcal uz porciju
Macaroni & Cheese
405 kcal uz porciju
Turkey Chopped Steak
389 kcal uz porciju
Grilled Chicken Breast without Skin
335 kcal uz porciju
Visi Luby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.