TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fresh-roll
Фреш Ролл
Фреш Ролл iš Макдоналдс (RU) turi 537 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 34.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 537 kcal | 250 |
| Baltymas | 23.0 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 15.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 34.0 g | 15.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 95 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тройной Чизбургер
538 kcal porcijoje
Hello Kitty Бургер
538 kcal porcijoje
Цезарь Ролл Чураско
540 kcal porcijoje
Мехико Бургер
543 kcal porcijoje
Бургер Арбатский
544 kcal porcijoje
Роял Барбекю
526 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.