TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omletter
Омлеттер
Омлеттер iš Макдоналдс (RU) turi 291 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 291 kcal | 224 |
| Baltymas | 15.0 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 24.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фиш Ролл
291 kcal porcijoje
Чикенбургер без Нижней Булки
290 kcal porcijoje
Макфлурри с Рисом и Клубникой
290 kcal porcijoje
Куриные Крылышки (6)
292 kcal porcijoje
Пирожок с Вишней
290 kcal porcijoje
Яичница
292 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.