TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › 9-inch-steak-cheese-sub
9-Inch Steak & Cheese Sub
9-Inch Steak & Cheese Sub no Marco's Pizza (US) tem 860 kcal por porção declarada, com 42.0 g de proteína e 39.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 860 kcal | — |
| Proteínas | 42.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 69.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 39.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 152 minutos de caminhada rápida ou 79 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 43% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Marco's Pizza (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Personal Pepperoni & Sausage Pizza
850 kcal por porção
Ultimate Magnifico Pizza Bowl
850 kcal por porção
10 Count Garlic Parmesan Chicken Wings
870 kcal por porção
Personal Deluxe Pizza
890 kcal por porção
9-Inch Meatball Sub
910 kcal por porção
Chicken, Bacon & Ranch Pizzoli
810 kcal por porção
Todos os itens de Marco's Pizza (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.