TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › putensteak-natur-200g
Putensteak Natur (200g)
Putensteak Natur (200g) no Maredo (DE) tem 210 kcal por porção declarada, com 48.2 g de proteína e 2.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 105 |
| Proteínas | 48.2 g | 24.1 |
| Hidratos de carbono | 2.0 g | 1.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.0 g | 1.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 37 minutos de caminhada rápida ou 19 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Maredo (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Filetsteak
212 kcal por porção
Ofenkartoffel
213 kcal por porção
Hüftsteak (180g)
214 kcal por porção
Knoblauchbrot (66g)
201 kcal por porção
Lammrückensteaks (200g)
224 kcal por porção
Molho de Iogurte
184 kcal por porção
Todos os itens de Maredo (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.