TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › griechischer-hahnchen-spinat-auflauf
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf iš Marley Spoon (DE) turi 828 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.5 g baltymų ir 37.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 828 kcal | — |
| Baltymas | 40.5 g | — |
| Angliavandeniai | 84.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 37.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 147 minučių greito ėjimo arba 76 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Marley Spoon (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vegane Fish ’N’ Chips aus Tofu
829 kcal porcijoje
Hähnchen Asiatische Art
829 kcal porcijoje
Gegrillter Feta mit Guacamole
829 kcal porcijoje
Karamellisiertes Hähnchen
830 kcal porcijoje
Vegetarisches Tofu-Bánh-Mì
823 kcal porcijoje
Würziger Hähnchen-Sellerie-Auflauf
833 kcal porcijoje
Visi Marley Spoon (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.