TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kasiges-gnocchigratin
Käsiges Gnocchigratin
Käsiges Gnocchigratin no Marley Spoon (DE) satur 116 kcal norādītajā porcijā, ar 4.9 g olbaltumvielu un 4.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 116 kcal | 116 |
| Olbaltumviela | 4.9 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 14.5 g | 14.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.3 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Marley Spoon (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Leichte Süßkartoffel-Miso-Suppe
398 kcal uz porciju
Tempeh-Rendang mit Ei
428 kcal uz porciju
Bunter Rucolasalat mit Ei
455 kcal uz porciju
Süßkartoffel-Chili mit Bio-Hähnchen
462 kcal uz porciju
Mediterraner Linsen-Gemüse-Auflauf
496 kcal uz porciju
Saftiges Garnelenbrötchen mit Dill
502 kcal uz porciju
Visi Marley Spoon (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.