TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › saftiges-schweineruckensteak
Saftiges Schweinerückensteak
Saftiges Schweinerückensteak iš Marley Spoon (DE) turi 545 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 24.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 545 kcal | — |
| Baltymas | 40.0 g | — |
| Angliavandeniai | 36.4 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Marley Spoon (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl
548 kcal porcijoje
Hähnchen-Masala Surinam-Style
536 kcal porcijoje
Saftige Rindfleischbällchen mit Püree
522 kcal porcijoje
Low Carb Shakshuka mit Feta und Ei
569 kcal porcijoje
Käse-Gnocchi und Minze
569 kcal porcijoje
Vegetarisches Jalfrezi
518 kcal porcijoje
Visi Marley Spoon (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.