TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › saftiges-schweineruckensteak
Saftiges Schweinerückensteak
Saftiges Schweinerückensteak no Marley Spoon (DE) satur 545 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 545 kcal | — |
| Olbaltumviela | 40.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 36.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Marley Spoon (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl
548 kcal uz porciju
Hähnchen-Masala Surinam-Style
536 kcal uz porciju
Saftige Rindfleischbällchen mit Püree
522 kcal uz porciju
Low Carb Shakshuka mit Feta und Ei
569 kcal uz porciju
Käse-Gnocchi und Minze
569 kcal uz porciju
Vegetarisches Jalfrezi
518 kcal uz porciju
Visi Marley Spoon (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.